Nästa avsnitt [Not yet released]
Introvert och extrovert avkänning
Introverted Sensing (Si) fokuserar på uppmärksamhet på detaljer, struktur och förberedelser. Personer med dominant Si tycker om uppgifter som kräver precision och tålamod, t.ex. hantverk eller att följa detaljerade instruktioner. De värdesätter att ha en tydlig struktur och ett tydligt schema och föredrar att planera sina dagar minutiöst för att undvika överraskningar. Introverta sensortyper är benägna att arbeta självständigt och organiserar sina aktiviteter kring personliga rutiner och preferenser. De är metodiska och vill helst försäkra sig om att allt görs på rätt sätt enligt fastställda mönster eller instruktioner. Si-typer är försiktiga med förändringar och föredrar att hålla sig till välbekanta rutiner. De kan vara mindre självsäkra i snabbt föränderliga situationer och förlitar sig i stället på förberedelser och planering för att navigera i sin omgivning.
Extroverted Sensing (Se) kännetecknas av anpassningsförmåga, spontanitet och en stark koppling till den fysiska världen. Personer med dominant Se är bekväma med att fatta snabba beslut och tycker om att ge sig i kast med nya och spännande upplevelser. De är praktiskt lagda och föredrar att dyka ner i uppgifter och lära sig genom att pröva sig fram. Extroverta sensing-typer är självsäkra och trygga i sitt agerande och tar ofta initiativ i dynamiska situationer. De är flexibla när det gäller planer och strukturer och är villiga att ändra sitt tillvägagångssätt när ny information eller nya möjligheter dyker upp. Se-typer är mycket medvetna om sin fysiska miljö och sina kroppar och reagerar instinktivt på sina behov och önskningar. De tycker om att diskutera planer med andra och är mer samarbetsinriktade i sin inställning till organisation och aktiviteter, och tar på sig ledarroller med energi och entusiasm.
Journalfrågor för att utforska introvert och extrovert förnimmelse:
- Reflektera över hur du tar dig an uppgifter som kräver uppmärksamhet på detaljer. Föredrar du att följa ett strukturerat, metodiskt tillvägagångssätt och säkerställa noggrannhet och precision (Si), eller är du mer benägen att hoppa in och lära dig genom praktisk erfarenhet och justera efter behov (Se)?
- Tänk på hur du reagerar på oväntade förändringar eller planer. Är du mer bekväm med att hålla dig till ett förutbestämt schema och tycker att ändringar i sista minuten är oroande (Si), eller trivs du med spontanitet och har lätt för att anpassa dig till nya situationer (Se)?
- Fundera över dina planeringsvanor. Föredrar du att planera aktiviteter på egen hand, med fokus på personliga rutiner och preferenser (Si), eller tycker du om att diskutera och organisera planer tillsammans med andra, och är öppen för förändringar i samarbete med andra (Se)?
- Reflektera över din fysiska medvetenhet och hur du reagerar på kroppsliga behov. Är du mer benägen att hålla dig till en rutin för måltider, sömn och aktiviteter och prioritera ett strukturerat tillvägagångssätt för fysiskt välbefinnande (Si), eller reagerar du intuitivt på din kropps signaler och anpassar dina handlingar för att matcha dina energinivåer och önskningar i stunden (Se)?